Bodyworkout

Functional Mix Workout

Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Ausdauer – dieses Training formt den ganzen  Körper!
Es erwartet Dich ein intensives Ganzkörpertraining, das durch den Mix aus kraftvollen und explosiven Übungen den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt. Das Workout strafft und stärkt gezielt die  Muskulatur an Bauch, Beinen, Po und Rücken.
Durch den abwechslungsreichen Einsatz von Geräten wie Steppboards, Hanteln, usw. und dem  eigenen Körpergewicht powern wir uns gemeinsam aus.
Das Training ist für jedes Fitness-Level geeignet, da sich alle Intensitäten individuell  anpassen lassen. 
Komm vorbei, bring ein Handtuch, ausreichend Wasser und eine Gymnastikmatte mit. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Dir durchzustarten.

Trainerin

Sylvia Grünberger

Trainingszeiten

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Herzliche Grüße, Dein Kummerkasten-Team vom TSV Jetzendorf