Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr findet Bauch-Beine-Po Gymnastik fir Frauen statt.
Durch gezielte Übungen und den Einsatz von Kleingeraten wie Theraband, Hanteln, Redondobällen oder Balance Pads wird dein gesamter Körper gestrafft und gekräftigt.

Abgerundet wird die Stunde mit einer 15-minütigen Dehnungs- und Entspannungseinheit. Ein großartiger Weg, um deine körperliche Fitness zu  verbessern und deinen Köper zu straffen und zu formen.
Ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener komm vorbei wir freuen uns auf dich.

Andrea Kneißl